別府市の美容室 Hair Gran(ヘアグラン)

TEL:0977-85-7890 お問い合わせはこちら

Blogブログ

毛利氏、肉体改造を行います

 ブログ

 

 

ボディメイク系美容師

 

 

 

最近衰えを感じまくりな毛利です

 

そろそろやばいって

ずっと思ってました

 

巷ではボディメイクなるものが流行っているらしく

健康維持のためにも(うまいもの遠慮なく食べたいから)

肉体を改造します!!

 

 

 

筋肉美容師金丸さんのセミナーで習ったからなっ!

 

 

「作品よりも筋肉褒められる方が嬉しい」

と言っていた。プロである。

 

 

僕の体重

 

 

ここから落とします

筋肉もつけたいので3キロ落として

見た目は劇的チェンジ

が理想です

 

とりあえず食事制限

無駄な肉がつきまくってるので

体に悪い落とし方をします

糖質炭水化物抜き

 

ちょっと落ちたら少しずつ摂取して行く予定です

まずは取り過ぎてた分を削除

断食よりクッソ楽

 

朝→プロテイン

昼→サラダ・ささみ

夕→プロテイン

夜→運動後プロテインからのサラダ

 

 

これをちょっと継続して

落ち着いたら米を食い始めます

絶対長期間の糖質炭水化物抜きは危ないので。

って整骨院の安東先生が言ってた。

 

 

昨日は打ち合わせだったから外食だったけど

サラダとネバネバ

 

断食を考えたらめっちゃ楽だ

うめぇもの

 

プロテインは急を要するので

近くのドラッグストアで買えるこれ

 

参照元は湘南のカリスマ松浦さんのブログ

 

すっげぇボデイをメイクしてる方・・・

 

 

僕も頑張らねば!!

 

昨日、夜運動したら

 

汗と動悸で死ぬかと思ったwww

徐々にやっていこう・・・

 

 

 

というわけで

 

 

全身くまなく筋肉痛の毛利でした。

まずは1ヶ月。

筋肉を呼び戻します。

 

 

 

筋肉「アイルビーバック」

 



ご予約はこちら

tel.0977-80-1517

〈営業時間〉10:00〜18:00
 ※時間外応相談
定休日:不定休