食事制限
わたくし
ボディをメイクしています。
そのため
食事を制限しているんですが
特に今月はストイックに
「草とプロテインとささみ」しか口にしないという制約の下、まずはへそ周りの浮き輪を装備解除を目指しています。是非、平松愛理さんに歌ってもらいたいです。
順調にきていました
ストレスもなく
「草うめぇwwwwwwwww」
状態で満足度も余裕でした
しかし
落とし穴が・・・
べんぴ。
ええ
便秘ですよ
人生初の。
やっぱり穀物は取るべきだなって思いました。
というわけで
夕食にはちゃんと
玄米二口
キムチ
納豆
草
ささみ
というメニューを採用することになりました
そして寝る前にR１を一本飲む
もう便秘は嫌じゃー(´；ω；｀)
怖い便秘怖い(´；ω；｀)
また今日から頑張ります！
明日は祭りで飲むけど
とりあえず
一週間で1.5くらいは落ちてる報告
