ボディメイク

 

 

 

絶賛台風真っ只中の毛利です

今日も元気に営業していますが

今のところキャンセルが出て

２名しか予約は残っていません。

この２名もどうなるか・・・

 

 

さて、ボディメイクを始めて一ヶ月が経つのでどうなかったかをご報告

 

 

ビフォー

 

ほんとはビフォーとかお見せできるレベルではないのですが・・・

 

 

おっと

これは

ゲイバーに連れて行かれて僕が電話で離席して戻ってきたらなぜかこんな格好をさせられていたくせにカメラ向けたらノリノリでポーズを撮ってくれた某佐賀の美容室オーナーの写真だった。こうみると彼もシュッとしたね。

 

そうそう

ゲーマーズマルチバのおじちゃんたちみんなで減量してるんですよ

チワワの桑野さん以外

 

 

で、本当のビフォーが

 

 

この

体にたれパンダを飼っている人が僕です

完全に３４歳

締まりゼロ

 

 

ここから一ヶ月

 

食事制限をしつつ

外食ではがっつり食べてます

 

 

 

 

が

 

 

普段の食事は

基本野菜のみ

あと

松浦師匠のおすすめプロテインとサプリも最近始めました

 

 

 

全くストレスなく

一ヶ月を筋トレと共に過ごし・・・

 

その結果

 

体重は

これから

 

 

 

こうなり

（このあともりもりう○こ出たんで６８切ってます）

 

体内年齢は

 

これが

 

 

 

大学生に∬+･`ー’･)ﾄﾞﾔ

 

 

まぁそんなことより

見た目が大事ですから

おっさん的には

 

 

アフター

 

 

 

一ヶ月頑張った結果

 

こうなりました！！！

 

頑張ってないです？僕

あと摘んでる下っ腹と腰回りが落ちて

もう少し筋肉がつけば・・・・

 

 

とりあえず３ヶ月は続けようと思います

そして来年の夏は沖縄の海でYO!SEY!夏を刺激してこようと思います！

 

 

 

うむ。

 

 

ジム無しで頑張ってるよ・・・俺。

 

 

さ、筋トレしよ